De training voor het het dames team vindt elke donderavond plaats van 20:00 tot 21:30 op het Rugby veld van de vereniging. De training wordt gegeven door ervaren oudgediende van het herenteam Mark Dieker. Verder wordt er af en toe met de dames uit Bemmel een trainingsavond gedraaid in Bemmel.

Rond 19:30 wordt iedereen verwacht, zodat we met zijn allen optijd kunnen warmdraaien. Na anderhalf uur inspanning wordt er gedouched en wie nog zin heeft in een glaasje fris heeft uiteraard de gelegenheid daartoe.

Zin om eens mee te doen? Neem een tas mee met daarin een stevig shirt, een korte broek en een paar schoenen met noppen. Je mag meteen aansluiten met de training en een aantal avonden vrijblijvend meedoen om deze fantastische sport te ervaren. Als je liever eerst eens kijkt hoe het gaat, is dat uiteraard ook een mogelijkheid.